Resilienz und Energie als Führungskraft: Check
Eigene Kraft wahrnehmen, einteilen und erhalten: Wie gut sorgen Sie für Ihre Energie im Führungsalltag?
Resilienz und Energie als Führungskraft: das sollten Sie wissen
Dieser Check zeigt Ihnen in neun Bereichen, wie Sie heute mit Ihrer eigenen Energie und Belastbarkeit umgehen. Beantworten Sie die Aussagen so, wie es im Alltag wirklich ist, nicht wie es sein sollte. Es gibt keine richtigen oder falschen Antworten. Der Check ist eine reine Selbsteinschätzung und keine Beurteilung Ihrer Gesundheit. Wenn Sie über längere Zeit stark belastet sind, wenden Sie sich bitte an eine Fachperson.
- 63 Aussagen in 9 Bereichen, jede auf einer Skala von 1 bis 5.
- Rund 15 Minuten. Die Zeit läuft ab dem Start. Nach 15 Minuten endet der Check.
- Nur vorwärts. Sie können eine Antwort nicht mehr ändern. Antworten Sie spontan und ehrlich.
- Ihre Stufe sehen Sie am Ende. Die ausführliche Auswertung als PDF kommt per E-Mail.
- Ein Check pro Person. Jeden Check können Sie einmal machen.
Diese 9 Bereiche prüft der Check
- SelbstwahrnehmungWie früh und wie genau bemerken Sie, in welchem inneren Zustand Sie gerade arbeiten und führen?
- Energie einteilenWie bewusst verteilen Sie Ihre Kraft und Aufmerksamkeit über den Tag und die Woche?
- Grenzen setzenWie klar halten Sie Ihre eigenen Grenzen bei Aufgaben, Erreichbarkeit und Erwartungen ein?
- ErholungWie gezielt und wie regelmässig sorgen Sie dafür, dass Sie sich im Alltag und im Urlaub erholen?
- Umgang mit DruckWie handlungsfähig bleiben Sie, wenn Termine, Erwartungen und Entscheidungen gleichzeitig auf Sie zukommen?
- Unterstützung holenWie selbstverständlich suchen Sie sich Rat, Austausch und Hilfe, wenn es Ihnen zu viel wird?
- PerspektivwechselWie gut gelingt es Ihnen, Situationen aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten und Abstand zu gewinnen?
- RitualeWie verlässlich haben Sie kleine, feste Gewohnheiten, die Ihnen Halt und Rhythmus geben?
- Vorbild für GesundheitWie stark leben Sie vor, wie man im Arbeitsalltag mit den eigenen Kräften sorgsam umgeht?
Selbsteinschätzung zur Orientierung, keine Diagnose und kein Assessment.
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Ihre Auswertung ist unterwegs.
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Diese Auswertung ist nicht verbindlich. Sie ist ein Richtwert und eine Selbsteinschätzung. Gerne bespricht Birol Isik Ihre Auswertung in einem Strategiegespräch.
Gut zu wissen
Was kostet der Check «Resilienz und Energie als Führungskraft»?
Nichts. Der Check ist kostenlos. Für die Zustellung der PDF-Auswertung geben Sie am Schluss Ihren Namen und Ihre E-Mail-Adresse an.
Wie lange dauert der Check?
Rund 15 Minuten für 63 Aussagen in neun Bereichen. Die Zeit läuft ab dem Klick auf «Check starten» und nach 15 Minuten endet der Check.
Kann ich eine Antwort ändern?
Nein. Der Check läuft nur vorwärts, damit Sie spontan und ehrlich antworten. Wählen Sie die Antwort, die im Alltag am ehesten zutrifft.
Ist das eine Beurteilung meiner Eignung als Führungskraft?
Nein. Der Check ist eine unverbindliche Selbsteinschätzung zur Orientierung, keine Diagnose, keine Eignungsaussage und kein Ersatz für ein Assessment oder eine fachliche Beratung.
Was passiert mit meinen Daten?
Ihre Angaben dienen der Auswertung und, mit Ihrer Einwilligung, der Information durch Birol Isik. Es erfolgt keine Weitergabe an Dritte. Eine Abmeldung ist jederzeit möglich.