Quelle: birolisik.chGlaubenssätze verändern im Coaching bedeutet: Sie machen innere Überzeugungen sichtbar, prüfen sie an Ihrer Erfahrung und ersetzen sie Schritt für Schritt durch tragfähigere Haltungen. Birol Isik begleitet Berufstätige und Unternehmerinnen und Unternehmer seit 2005 bei genau diesem Thema. Dieser Artikel erklärt Grundlagen, Ablauf und Grenzen. Wer den Rahmen zuerst verstehen möchte, findet ihn auf der Seite Was ist Mindset Coaching?
Typische Fragen aus der Praxis
Diese Sätze hören Coaches im Gespräch mit Berufstätigen und Führungskräften häufig. Es sind typische Anliegen, keine Zitate einzelner Personen.
- «Ich weiss, was ich tun müsste, aber ich tue es nicht.»
- «Ich habe das Gefühl, mir selbst im Weg zu stehen.»
- «Wir brauchen keinen Theoretiker, sondern jemanden, der es vormacht.»
Birol Isik bringt Klarheit. Als Leistungssportler, Mentor und Unternehmer arbeitet er seit über 21 Jahren praxisnah. Er trennt, was Sie wirklich bremst, von dem, was nur so wirkt. Danach folgen konkrete Schritte im Alltag, keine Theorie.
Was ist ein Glaubenssatz und warum steuert er Ihr Handeln?
Ein Glaubenssatz ist eine innere Überzeugung über sich selbst, andere oder die Welt, die Sie für wahr halten, ohne sie täglich zu prüfen. Er wirkt wie ein Filter: Sie nehmen vor allem wahr, was zu ihm passt.
Ein Beispiel: Wer überzeugt ist, «Ich muss es allein schaffen», bittet seltener um Hilfe. Fehlende Unterstützung bestätigt dann den Satz. So entsteht ein Kreislauf, der sich selbst erhält.
Glaubenssätze sind nicht per se schlecht. «Ich lerne aus Fehlern» trägt Sie. «Ich darf keinen Fehler machen» bremst Sie. Entscheidend ist, ob der Satz Ihre Möglichkeiten erweitert oder einengt.
Wie solche Überzeugungen entstehen, erklärt der Beitrag Wie entstehen Glaubenssätze? Denkmuster einfach erklärt. Kurz gesagt: Wiederholte Erfahrungen in Familie, Schule und Beruf prägen sie früh. Später gelten sie als selbstverständlich.
Verwandt ist die Frage nach dem Unterschied zwischen starrem und lernoffenem Denken. Sie wird auf der Seite Growth Mindset vs. Fixed Mindset eingeordnet.
Woran erkennen Sie einen blockierenden Glaubenssatz?
Blockierende Glaubenssätze erkennen Sie an wiederkehrenden Mustern, Absolutwörtern und Gefühlen, die zum Anlass nicht passen. Wenn Sie in ähnlichen Situationen immer gleich reagieren, steckt oft ein Satz dahinter.
Diese Hinweise helfen bei der ersten Spurensuche:
- Sie sagen oder denken «immer», «nie», «alle» oder «muss».
- Kleine Rückmeldungen lösen starke Anspannung oder Scham aus.
- Sie schieben dieselbe Aufgabe wiederholt auf.
- Sie begründen Ihr Nichtstun mit Vernunft, spüren aber Unbehagen.
- Sie vergleichen sich oft mit anderen und verlieren dabei.
Eine einfache Übung: Notieren Sie vor der nächsten schwierigen Aufgabe wörtlich, was Sie sich innerlich sagen. Fragen Sie danach: «Stimmt das immer? Woher weiss ich das?» Schon dieser Abstand lockert viele Sätze.
Typische Sätze im Berufsalltag sind «Ich bin nicht gut genug», «Fehler kosten mich den Respekt» oder «Wer Hilfe braucht, ist schwach». Bei Führungskräften kommen häufig Kontroll- und Perfektionssätze hinzu.
Wo die Grenze der Eigenarbeit liegt, zeigt der Beitrag Selbstreflexion oder Coaching bei Glaubenssätzen? Eigene Blinde Flecken bleiben ohne Gegenüber oft verborgen.
Wie läuft das Verändern von Glaubenssätzen im Coaching ab?
Im Coaching verändern Sie einen Glaubenssatz in sechs Schritten: Anliegen klären, Muster sichtbar machen, Satz prüfen, Alternative formulieren, im Alltag testen und festigen. Der Ablauf ist ein Rahmen, kein starres Programm.
- Anliegen klären: Was soll sich im Beruf konkret verändern? Ohne Ziel bleibt jede Arbeit an Denkmustern vage.
- Muster sichtbar machen: In welchen Situationen tritt die Blockade auf, und was löst sie aus?
- Satz prüfen: Welche Belege sprechen dafür, welche dagegen? Hier arbeitet das Coaching mit Fragen, nicht mit Antworten von aussen.
- Alternative formulieren: Der neue Satz muss glaubwürdig sein, etwa «Ich darf lernen, während ich liefere».
- Im Alltag testen: Sie wählen kleine Verhaltensschritte, die den neuen Satz belegen.
- Festigen: Sie reflektieren Rückschläge, passen an und übertragen die Haltung auf weitere Situationen.
Der Kern liegt zwischen den Sitzungen. Eine Überzeugung verändert sich erst, wenn neue Erfahrungen sie widerlegen, nicht allein durch Einsicht.
Wie die ersten Termine konkret aussehen, beschreibt der Beitrag Mindset Coaching Ablauf: Die ersten Sitzungen im Überblick. Das Format wählen Sie nach Ihrer Situation, Orientierung bietet Mindset Coaching Formate Schweiz.
Was leistet Mindset Coaching bei Glaubenssätzen und was nicht?
Mindset Coaching leistet einen Blick von aussen, gezielte Fragen und Verbindlichkeit im Handeln. Es ersetzt weder Therapie noch Ihre eigene Arbeit. Birol Isik bringt dabei Praxis aus Sport, Unternehmen und über 50'000 Stunden Coaching und Beratung mit.
Was es leistet
- Es macht blinde Flecken sichtbar, die Sie allein übersehen.
- Es verbindet Haltung mit konkreten beruflichen Zielen.
- Es hält Sie im Handeln, wenn der Alltag dazwischenkommt.
- Es schafft einen geschützten Rahmen, in dem Sie offen sprechen können.
Was es nicht leistet
- Es behandelt keine psychischen Erkrankungen und stellt keine Diagnosen.
- Es ist kein Positivdenken und kein Ersatz für Handeln.
- Es verspricht keine Ergebnisse über Nacht und keine Garantien.
Echte Veränderung braucht Monate bis Jahre, Geduld, Zeit, Nerven und persönlichen Einsatz. Ein Teilnehmer beschreibt seinen Weg so:
«Durch das Mentoring von Birol Isik habe ich mich in den 3 Jahren persönlich stark geändert.» (Pascal)
Weitere Berichte finden Sie unter Erfahrungen. Die Grenze zu Therapie und Mentoring zeigt der Beitrag zu Coaching vs. Mentoring. Dieser Artikel ist allgemeine Information und keine medizinische Beratung.
Wie sehen Glaubenssätze im Berufsalltag konkret aus?
Im Berufsalltag zeigen sich Glaubenssätze als Verhalten: Aufschieben, Überkontrolle, Zögern bei Preisen oder Schweigen in Sitzungen. Die folgenden Konstellationen sind verallgemeinert und beschreiben keine realen Fälle.
Die Führungskraft, die nicht delegiert
Eine Abteilungsleiterin glaubt: «Wenn ich es nicht selbst mache, wird es nicht gut.» Sie arbeitet abends nach, das Team wartet auf Freigaben. Im Coaching prüft sie den Satz an konkreten Aufgaben. Sie delegiert versuchsweise eine davon und beobachtet das Ergebnis. Die Erfahrung ist die eigentliche Korrektur.
Der Unternehmer, der Preise scheut
Ein Selbstständiger denkt: «Mehr zu verlangen, wirkt gierig.» Er gibt Rabatte, bevor jemand fragt. Im Coaching wird der Satz mit seinem Nutzen für Kundinnen und Kunden verglichen. Er formuliert eine neue Haltung und übt sie in realen Gesprächen. Hier hilft die Verbindung zu Business-Coaching.
Gerade für Führungskräfte lohnt der Blick auf Führungskräfte-Coaching. Dort geht es um Wirkung im Team, nicht nur um das eigene Denken.
Welche Fehler verhindern, dass sich Glaubenssätze verändern?
Am häufigsten scheitert die Veränderung an Ungeduld, an unglaubwürdigen neuen Sätzen und am fehlenden Üben. Wer diese Stolpersteine kennt, spart Zeit und Frust.
- Affirmationen ohne Prüfung: Ein Satz, an den Sie nicht glauben, erzeugt Widerstand.
- Zu grosse Schritte: Wer alles auf einmal ändern will, bricht schnell ab.
- Nur Einsicht, kein Handeln: Verstehen allein verändert kein Verhalten.
- Alles auf Kindheit schieben: Herkunft erklärt, aber entlastet nicht vom heutigen Handeln.
- Rückschläge als Scheitern deuten: Alte Muster melden sich zurück, das ist normal.
- Therapiebedarf übersehen: Anhaltende Ängste oder Niedergeschlagenheit gehören in fachliche Hände.
Wer Zeit, Geld und Einsatz realistisch planen will, findet Hilfe bei den Rahmenbedingungen im Mindset Coaching. Ein ehrlicher Blick vorab verhindert Enttäuschungen.
Auch die Umgebung zählt. Neue Haltungen halten besser, wenn Menschen in Ihrem Umfeld sie sehen und Ihnen Raum lassen. Sprechen Sie darüber, was Sie ausprobieren.
Wie ordnen Sie das Thema ein und wo finden Sie weiterführende Informationen?
Glaubenssätze sind der zentrale Hebel im Mindset Coaching, weil sie Entscheidungen, Gespräche und Handeln im Beruf lenken. Die Grundlagen finden Sie auf Was ist Mindset Coaching? Das Angebot selbst beschreibt die Seite Mindset-Coaching.
Birol Isik ist Gründer der SNF Academy und Mitgründer von Onspire, gemeinsam mit Daniela Isik. Aus der Arbeit mit über 10'000 Menschen in Ausbildungen, Coachings, Vorträgen und Seminaren stammt die Haltung, dass Veränderung gelebte Praxis sein muss. Mehr zur Person unter Über Birol Isik.
Wer das Thema im grösseren Zusammenhang sehen will, findet Ansatzpunkte in Persönlichkeitsentwicklung-Coaching und Resilienz-Coaching. Beide ergänzen die Arbeit an Überzeugungen.
Die SNF Academy erreicht auf ihrer Seite 4.9 von 5 bei über 150 dokumentierten Erfahrungsberichten. Das sagt etwas über die Ausbildungen aus, nicht über ein Ergebnis in Ihrem persönlichen Coaching.
Nächster Schritt: Ihre Coaching-Anfrage
Wenn Sie Ihre Glaubenssätze nicht länger allein ergründen möchten, ist die Coaching-Anfrage der nächste Schritt. Birol Isik arbeitet One-to-One mit ausgewählten Menschen, vor allem Führungskräften, Profisportlern und Menschen im Wandel, die bereit sind, in den Prozess zu investieren.
So läuft die Anfrage ab:
- Sie füllen das Formular unter Coaching-Anfrage aus.
- Birol Isik prüft Ihre Anfrage persönlich.
- Bei Passung erhalten Sie eine E-Mail mit Terminvorschlägen.
Je detaillierter Sie Ihre Gründe schildern, desto eher meldet er sich. Das Budget wird im Formular abgefragt, damit er Ihre Anfrage einordnen kann. Birol Isik schreibt Coachings nicht vor, wie sie ablaufen müssen, und diskutiert nicht über den Preis. Die Details zum Ablauf nach dem Absenden stehen im Beitrag Coaching-Anfrage Ablauf.
Birol Isik arbeitet nach einem Coaching-Kodex: Daten, Praxisfälle und Referenzen der Klientinnen und Klienten werden nie ohne deren Einverständnis veröffentlicht. Firmen, bei denen Vorträge, Workshops oder interne Coachings stattfinden, werden nie nach aussen genannt.
Auf Anfrage sind firmeninterne Schulungen, Workshops und Impulsvorträge (90 bis 120 Minuten) möglich, etwa zu Verkauf und Mindset oder Resilienz. Für Allgemeines nutzen Sie Kontakt.
