Quelle: birolisik.chDie Kurzantwort: Warum Aufschieben so verbreitet ist
Sie schieben eine schwierige Entscheidung auf, weil sie etwas auslöst, das Sie vermeiden möchten: Unsicherheit, ein unangenehmes Gespräch, mögliche Verluste oder die Angst, falsch zu liegen. Der Aufschub entlastet kurz, verlängert die Last aber. Birol Isik, Mindset Coach und Business Mentor, begleitet seit 2005 Menschen, die diesen Kreislauf durchbrechen möchten.
Typische Fragen aus der Praxis
Diese Sätze hören Führungskräfte und Unternehmer im Austausch immer wieder. Es sind typische Anliegen, keine Zitate bestimmter Personen.
- Ich weiss genau, was zu tun wäre, und tue es trotzdem nicht.
- Jedes Mal, wenn ich beginnen will, finde ich etwas Dringlicheres.
- Ich warte auf den richtigen Moment, der nie kommt.
Birol Isik bringt Klarheit. Er zeigt, dass der Aufschub meist ein Schutzmechanismus ist und dass sich dieser Mechanismus verstehen und verändern lässt.
Was passiert im Kopf, wenn ich aufschiebe?
Im Kopf konkurrieren zwei Kräfte: der Wunsch, ein Problem zu lösen, und der Wunsch, sich vor Unbehagen zu schützen. Beim Aufschieben gewinnt der Schutz. Das Gehirn lernt dabei, dass Ausweichen Erleichterung bringt, und wiederholt das Verhalten.
Das erklärt, warum gute Vorsätze selten reichen. Sie richten sich an den Verstand, während das Muster auf einem Gefühl beruht. Wer nur Disziplin verlangt, kämpft gegen sich selbst. Wirksamer ist es, das Gefühl zu erkennen und die Aufgabe so zu verkleinern, dass sie weniger bedrohlich wirkt.
Welche Gründe stecken meistens dahinter?
Meist stehen vier Gründe im Hintergrund, oft in Kombination.
- Angst vor Fehlern: Die Entscheidung soll perfekt sein, also wird sie verschoben.
- Angst vor Konflikten: Ein Gespräch mit Folgen wird gemieden.
- Angst vor Verlust: Jede Option bedeutet, etwas aufzugeben.
- Zu viele offene Fragen: Der Überblick fehlt, also fehlt der Anfang.
Mehr zu verwandten Mustern finden Sie in den Beiträgen, warum Menschen häufig das Schlimmste erwarten und warum Veränderungen Angst machen, obwohl man unzufrieden ist.
Beispiele, die in der Praxis vorkommen können
Ein Inhaber weiss seit Monaten, dass ein langjähriger Mitarbeiter nicht mehr zur Stelle passt. Das Gespräch rückt jede Woche nach hinten. Die Spannung im Team wächst, und der Inhaber verliert Energie. Erst als er das Gespräch in drei Teilschritte zerlegt und einen Termin setzt, kommt Bewegung hinein.
Eine Geschäftsleiterin zögert bei einer Investition, weil die Zahlen nie ganz sicher sind. Sie wartet auf mehr Daten. Die Frage «Was würde mich überzeugen?» zeigt, dass keine weitere Information ihre Meinung ändern würde. Damit wird klar: Es ist Aufschub, kein Informationsmangel.
Wie komme ich in fünf Schritten ins Handeln?
Die folgenden Schritte können Sie bei jeder offenen Entscheidung einsetzen.
- Formulieren Sie die Entscheidung in einem einzigen Satz, mit Ja-oder-Nein-Frage.
- Benennen Sie das Gefühl, das beim Gedanken daran auftaucht.
- Legen Sie ein Datum fest, bis wann Sie entscheiden, und tragen Sie es im Kalender ein.
- Teilen Sie den Weg in Schritte, die jeweils unter einer Stunde dauern.
- Teilen Sie die Frist einer vertrauten Person mit, die nachfragt.
Nach der Entscheidung hilft ein fester Rückblick, etwa nach vier Wochen. So gewinnen Sie Vertrauen in Ihr Urteil, statt täglich zu zweifeln.
Wo finde ich vertiefende Hilfe zu Entscheidungen?
Eine Übersicht über das Thema bietet die Seite Entscheidungen treffen. Wenn Sie lieber hören als lesen, passt die Podcast-Folge zum Entscheidungen treffen. Wer sich nach Gesprächen häufig im Kopf verliert, findet Anregungen im Beitrag, warum Menschen jedes Gespräch im Nachhinein analysieren.
Als Anschlussthemen bieten sich an: wie Sie Ihre Entscheidungsstärke entwickeln, wenn nicht alle Informationen vorliegen, und wie Sie mit den Konsequenzen einer Fehlentscheidung konstruktiv umgehen.
Gilt das auch im Verkauf?
Ja, im Verkauf zeigt sich das Muster etwa beim Aufschieben von Nachfassgesprächen oder Preisgesprächen. Wer dazu Unterstützung für sein Team sucht, findet Informationen zum Verkaufstrainer Schweiz und zum Verkaufstraining Schweiz. Diese Angebote ergänzen die mentale Arbeit, ersetzen sie aber nicht.
Wo hat Coaching Grenzen?
Coaching hat Grenzen, ersetzt keine Therapie und ist nicht für jeden Zeitpunkt geeignet. Wenn Lähmung, Schlafprobleme oder Niedergeschlagenheit über Wochen anhalten, ist eine ärztliche oder psychotherapeutische Abklärung der richtige Weg.
Echte Veränderung braucht Monate bis Jahre, Geduld und persönlichen Einsatz. Schnelle Ergebnisse werden nicht versprochen. Birol Isik, Gründer der SNF Academy, arbeitet One-to-One mit ausgewählten Menschen und nach einem Coaching-Kodex.
Welche Begleitung gibt es?
Im Mentoring bespricht Birol Isik mit Ihnen über längere Zeit offene Entscheidungen, Denkmuster und Haltung. Rückmeldungen von Teilnehmenden finden Sie auf der Seite Erfahrungen.
Ergibt sich aus Ihrem Anliegen der Wunsch nach persönlicher Begleitung, ist die Coaching-Anfrage der erste Schritt. Für Fragen zu Sichtbarkeit und digitalen Themen berät Onspire. Daniela Isik, Mitgründerin von Onspire, ist unter danielaisik.ch zu finden.
Verwandte Fragen
Diese Fragen aus demselben Themenfeld beantwortet Birol Isik in eigenen Beiträgen:
- Wie motivieren Sie Ihr Team nach einer schwierigen Phase wieder?
- Schwierige Verhandlungen mit mehreren Entscheidungsträgern führen
- Wie reduzieren Führungskräfte Stress bei vielen Entscheidungen?
- Wie verhindern Sie, dass Dauerstress Ihre Entscheidungen prägt?
Nächster Schritt
Wenn eine Entscheidung seit Wochen auf Ihrem Tisch liegt, senden Sie Ihre Coaching-Anfrage. Füllen Sie das Formular möglichst detailliert aus: Je genauer Ihre Gründe, desto eher meldet sich Birol Isik bei Ihnen. Er prüft jede Anfrage persönlich, bei Passung folgt eine E-Mail mit Terminvorschlägen. Das Budget wird im Formular abgefragt, damit er die Anfrage einordnen kann.
Ein längeres Begleitformat finden Sie im Mentoring. Für allgemeine Fragen nutzen Sie bitte die Kontaktseite.
